Cuidar exige mucho esfuerzo físico, y tu cuerpo también lo siente.
Cuidar a otra persona es un trabajo enorme, y casi nunca viene con instrucciones. Estas son algunas cosas que a mí me han ayudado a sostenerme. No son reglas: tómalas como ideas, quédate con las que te sirvan y deja el resto.
Cuidar exige mucho esfuerzo físico, y tu cuerpo también lo siente.