Hablar con alguien que vive algo parecido alivia la soledad del cuidado.
Cuidar exige mucho esfuerzo físico, y tu cuerpo también lo siente.
No siempre se puede tomar un día libre, y está bien: los descansos pequeños suman.
Muchas cuidadoras sentimos que pedir ayuda es fallar, y es justo al revés.